Möchtest du mehr über die Alexander-Technik erfahren und wie sie dir helfen kann, dein Körperbewusstsein zu verbessern und deine Bewegungsfreiheit zu fördern? Dann lade ich dich herzlich zum fortlaufenden Kurs vom 04. Februar bis 25. März 2026 ins Haus der Familie Bonn ein! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen der Alexander-Technik kennen, eine bewährte Methode zur Verbesserung des Bewusstseins für den eigenen Körper. Durch gezielte Übungen und praktische Anwendungen erfährst du, wie du Verspannungen lösen, deine Atmung vertiefen und deine alltäglichen Bewegungen leichter ausführen kannst.
Kursinhalte:
– Einführung in die Prinzipien der Alexander-Technik
– Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung
– Techniken zur Stressreduktion und Entspannung
– Individuelle Unterstützung
Entdecke, wie du mit mehr Leichtigkeit und Freude durch den Alltag gehen kannst!
Alexander-Technik Kurs
Haus der Familie Bonn, Friesenstr. 6, 53175 Bonn
Kurstitel: Mit der Alexander-Technik Rücken- und Nackenschmerzen“verlernen“
Kursnummer: C3020
Kursgebühr: 64,- €
Anmeldung: http://www.hdf-bonn.de
