Glaubst du auch, das diese Haltung entspannend ist?
Innehalten mit dem inneren Stoppschild
Innehalten mit dem inneren Stoppschild Wenn einfach alles gerade zu viel ist, wenn die quälenden Gedanken nicht aufhören. Nicht jeder Gedanke ist hilfreich. Wir haben – so das Ergebnis einer Studie – täglich mehr als 50 000 Gedanken. Davon sind die meisten sogenannter „Gedankenmüll“. Und wenn Du von Deinem „Müll“ nicht loslassen kannst, bist Du […]
Sind Hochsensible unpraktisch?
Ob hochsenible Menschen wirklich unpraktisch veranlagt sind?
Wie Faszien heilen
Wie Bewegung heilt durch die Arbeit der Faszien
Wie radle ich am besten?
Wie radle ich am besten?
Radeln macht in guter Haltung Spaß…
Wieder in die Hocke gehen lernen
Wußtest du, dass diese Haltung dich unruhig machen kann?
Was entspannendes für die Mittagspause gefällig?
Entspannen in der Mittagspause mit der Alexandertechnik – Ruhestellung